КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885159
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Anjese 25.03.19 25.03.2019 25 МАРТА - ДЕНЬ ПАМЯТИ СВЯТОГО ПРЕПОДОБНОГО ФЕОФАНА ИСПОВЕДНИКА - ВИЗАНТИЙСКОГО МОНАХА, ЛЕТОПИСЦА И БОГОСЛОВА.    
описание 
рацион   
капуста белокачанная- 100.00 гр Любой диетолог ответит, что главной причиной лишнего веса является избыток в рационе углеводов, особенно быстрых – это любая выпечка, конфеты, шоколад и даже многие фрукты. Быстрые углеводы в отличие от медленных очень быстро превращаются в глюкозу (отсюда и название) и вовремя не израсходованная организмом энергия сразу же откладывается в жировые запасы – в результате появляется лишний вес.
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 95.00 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 34

жир: 35.6 кг
вода: 37.52 кг
 хочу вес»
грудь: 113.00 см.
талия: 95.00 см.
бедра: 117.00 см.
бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 150 мин, одевание - 10 мин интервальный бег - это тренировка, при которой нагрузки чередуются с различной скоростью. Как вариант, это может быть быстрая ходьба, которая сменяется легким бегом трусцой, а после переходит в максимально быстрый бег на пределе возможностей.
сожгла: 2227 ккал., сожгла за счет жиров: 975 ккал. (105 гр.)
статистика просмотры: +4
голоса: 0
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Соня 89 +1386 -44 17.05.2024» +1
+2
hg8f5r2tcacr 15.05.2024» +5
+1
Шмидт +3505 -1 напала сегодня на сладкое, прям не могу, тянет. вроде, не нервничаю, но» +7
+8


Д@ШуткА +2084 +47 девчата доброе утро! всех поздравляю с пятницей! сегодня хочу по максимуму» +2
+2



Тили +611 -55 17 мая, пятница. (4:02)» +16
+7



Svetlanкa +3554 +47 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но легла снова поздно» +26
+12



Шмидт +3505 -1 вчера на этюдах я была очень удачно экипирована - прям как специально» +7
+9



Совушка ДВ +4035 +1 16.05.2024 дневник номер 4» +27
+10



Лисёночек 68 +1225 -1 всем доброго утра.вчера я наверное выспалась поэтому включился пофигизм» +14
+16



Olgadobro +296 +47 17.05.2024» +3
+3



I am +2359 -44 доброе утро! наконец-то у нас уже пятница, сегодня после работы на дачу» +2
+2



Шмидт +3505 -1 так как вчера приёмы пищи закончились в 5 вечера, сегодня с утра голодная,» +14
+6



KissЮлик +3674 -44 сегодня в обед снова не пошла на прогулку, а очень хотела. но такие тучи» +2
+5



Эйва Шекер +2584 +53 купила сегодня прикормку для цветов, буду ухаживать за своими клумбами.» +2
+2



KissЮлик +3674 -44 всем доброе утро! ура пятница! сон сегодня был у меня какой-то тревожный» +12
+18



Прометей +1643 -44 17.05.2024 составление рациона, готовка блюд из свежей и качественой» +4
+19



Эйва Шекер +2584 +53 мне сегодня надо перебрать морозильную камеру и посмотреть что у меня» +2
+2



Прометей +1643 -44 17.05.2024» +2
+2
Шмидт +3505 -1 здравствуйте! вчера пробовали некоторые роли в этюдах по юмористическим» +9
+8



Эйва Шекер +2584 +53 желаю: энергичности, терпения и хорошего настроения, уверености в себе,» +2
+2



Шмидт +3505 -1 вчера на актёрском мастерстве зашёл разговор о восприяти жизни. у меня» +9
+14



Соня 89 +1386 -44 17.05.2024» +1
+2
Классика +3830 +53 вот только присела» +1



Svetlanкa +3554 +47 привет всем! хоть что-то вчера находила, а все потому, что сходила на» +20
+14



Svetlanкa +3554 +47 привет всем вобще вчера не ходила, хотя 150 шагов прошла единовремено,» +22
+17



Mmdms +1249 -44 вот, такая “огромная“ первая розетка клубники у меня /я е порезала в» +4
+3



Д@ШуткА +2084 +47 сегодня будет всё скромно, не будет шумных застолий и гуляний, ответим» +4
+2



Соня 89 +1386 -44 17.05.2024» +1
+2
KissЮлик +3674 -44 ещё немного осталось доработать до конца рабочего дня. и голова прям кругом» +3
+5



Прометей +1643 -44 17.05.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4311 -55 № 3 накоец-то пятница, поездка на дачу так вдохновляет, так хочется, чтобы» +4
+6



KissЮлик +3674 -44 всем доброго вечера! сегодня что-то совсем не было времени до сайта и» +2
+5



Соня 89 +1386 -44 17.05.2024» +1
+2
KissЮлик +3674 -44 погода снова не даёт нормально натопать и вчера у меня вышло 740 шагов.» +10
+19



Классика +3830 +53 у нас в городе сейчас выключают свет» +1



hg8f5r2tcacr 17.05.2024» +3
+1
Svetlanкa +3554 +47 привет всем! решила завтра на работу съездить, есть дела, но самое» +17
+17



Классика +3830 +53 сегодня у меня в планах в город ехать, и там с ночёвкой остаться. только» +2
+35



Эйва Шекер +2584 +53 на завтрак круасан и чашечка лате, но завтра надо мне за мукой, закончилась.» +2
+2



Эйва Шекер +2584 +53 у нас сегодня ветра практически нет, и это хорошо, потому что кажется,» +2
+2



Классика +3830 +53 вчера был типа разгрузочный день» +2
+12



13th Month так) мне дали выходной, наконец есть время, пишу впечатления от стажировки.» +6
+3
новая_я_) +1198 +53 вот и пятница» +9
+12

I am +2359 -44 господи, наконец-то сегодня пятница! я сегодня вечером на дачу еду, как» +1
+2



Гармония - 50 грам. мало.» +3
+5




Ш@хиризада +257 -55 добрый вечер, сегодня что-то прохладно было .» +3
+3


Классика +3830 +53 сегодня у меня самочувствие намного лучше» +2



РезультатЕже +1191 как-то лучше.» +1
+2

KissЮлик +3674 -44 вот снова сегодня поздно добралась домой и жутко устала. как надоело мне» +1



Mmdms +1249 -44 сегодня мне получше, но сопли ручьем просто. утеплилась, напялила ботинки» +14
+13



ЯНА без +1108 +53 за разгрузку отвесило у меня 60 грам, была на белковом салате. очень» +1
+1




««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото у вас гримерный столик с лампочками или без? я наконец-то приобрела себе с лампочками, но места свободного » 21
как совместить занятия пилатесом и обычной тренировкой? хочу привести себя в лучшую форму » 18
если заказываете на вынос еду и вам забыли положить соус, а вы за него заплатили, напомните ли вы об » 17
легко ли вы можете влюбиться в мужчину, если в нём всё - в вашем вкусе: внешность, характер, манера » 22
вы верите в то, что ваш мужчина вам никогда не изменял? знаю семью, где муж примерный семьянин в командировках » 74
кто-нибудь покупал китайские машины? стоит ли их покупать? » 18
мч с сз не в моём вкусе постоянно зовет на встречу. сидит на сз давно, имеет деньги и хорошую работу. » 15
если была попытка помириться, а потом поругались, вторая сторона вскоре объявится или примирение затянется? » 13
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 25
тема содержит фото какие ваши любимые домашние цветы? у меня - 4 вида фикуса, цикламен. денежное дерево любила, но перестало » 29
вам бы хватило 45000 рублей зп? не москва, естественно. » 103
с какими психологическими манипуляциями мужчин вы знакомы? » 42
практически все мужчины изменяют? » 24
в истории просмотра не нашла ни одной серии, поиск мне выдал только одну. что это значит? удалили? » 14
общались со знакомой, когда переехали в другую страну. это было лет 15 назад, потом поссорились. стоит » 41
все мы бабы-стервы! каждый кто не первый, тот у нас второй! как понимаете смысл слов этой песни? согласны » 28
флирт с другой женщиной при жене. для чего это делают мужчины? как вы потом вели себя с ним? чем дело » 27
парень зовёт в бассейн. стоит ли идти? плавать не умею. глубоко ли там, и насколько прохладная вода? » 39
что происходит с парнем? каждый день говорил, как сильно любит и не бросит никогда, а теперь сомневается! » 7
как только перестанешь думать о мужчине, начнёшь гулять с другими, так он сразу объявляется! у вас было » 13
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 34
вы ведете планер с каждодневными задачами на каждый день? » 20
хотела подарить айфон родственнице, но я не ожидала, что это воспримется как само собой разумеющееся. » 58
нормально себя чувствуете при низком атмосферном давлении? у нас 705 сейчас. связано ли это моим состоянием? » 14
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 67
со мной в лифте ехала и смотрела на меня злобно! как бы вы среагировали? я просто зло посмотрела в ответ » 49
тема содержит фото вам нравится ирина аллегрова? мне она симпатична и песни ее. » 57
я не замужем, порой возникает желание интимного характера. просто партнера завести не могу, я могу влюбиться. » 11
чем бы вы занялись в жизни, если бы финансово ни в чем не нуждались и не было бы семьи или парня? » 34
возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения? » 22
что за тип парней такой? ходит, смотрит, но не знакомится. узнал, что мне нравятся спортивные - сделал » 9
важно ли мужчинам, где работает женщина и ее заработок? интересовались ли парни вашим заработком и профессией? » 160
приревновала, что там были девушки. он обиделся: ты мне не доверяешь! расставаться не хочет, ждет - » 17
если бабка лишит мать родительских прав - куда ребёнок попадёт? у неё есть доказательства скринов переписок » 59
тема содержит фото подойдёт ли такая футболка под эти джоггеры? » 11
это подкол или что? коллега 70+ спросила: на повышение пошли? переехали с первого этажа на второй! » 90
тема содержит фото делала давно. нравятся или нет? » 20
минздрав рекомендует съедать 1000 г овощей и фруктов в день! что думаете по этому поводу? получается » 47
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 29
парень никуда не зовёт помимо улицы. сообщаю, что никуда не пойду из-за холода. он только грустный смайл » 38
опять обманули по зарплате! и нормы завышены! сколько времени должен тратить работник на работу по сдельной » 16
куча фоток в соцсети реально привлекает мужчин и делает знакомства более активными? я почти не веду, » 12
старик пригласил саудита на моё день рождение! но в ресторане будут мои красивые подруги, вдруг он западет » 88
тут есть девушки, которые замужем за европейцами? как вы с ними познакомились? » 20
11 часов наращивала мне ногти всего за 500 р! ногти получились шикарные! а вы смогли бы высидеть 11 » 56
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 54
женщинам нравятся плохие мальчики, с хорошими скучно! что подразумевается под плохими мальчиками? » 29
с мужем в браке 13 лет. последние 2 года начал материться при мне и ребёнке. я и угрожала, но ничего » 31
почему мужчина находит время на сериалы, а встретиться не предлагает? то у него тренировки, то встречи » 22
тема содержит фото губы криво накрашены, или кажется? красил визажист, пошли бы к такой ещё? » 39
какие предметы одежды вы считаете некрасивыми и ужасно безвкусными? какую одежду вы никогда не наденете? » 119
тема содержит фото обожаю яркие помады! а еще думаю, налысо постригусь позже, немного отращу ирокез! уж очень он мне нравится. » 26
кто-нибудь был в свободных отношениях? когда вы уходили из них, мужчина ревновал вас или отпустил с » 14
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 32
вы тоже не очень получаетесь на заднюю камеру? у меня там сильная асимметрия лица, меня будто перекосило. » 8
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 34
как часто надо качать пресс в неделю? сколько времени уделить прессу в этот день? а может вы два раза » 35
тема содержит фото как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » 19
мужчина гуляет пока я болею! звоню в 12 ночи, он с другом пьяный гуляет и говорит как приду так приду » 69
тема содержит фото как вам такие очочки? » 21
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 31
сегодня чистый четверг. как его проводите? уборку всего дома делаете? паритесь в бане? или для вас это » 23
обратилась к нему с просьбой, он промолчал! подруга сказала: у него нет денег! странно пишет, мы уже » 11
тема содержит фото едем к озеру открывать шашлычный сезон! погода почти 30 градусов - обожаю! » 76
как вам такие выгибоны? напарнице тяжело подниматься на 2 этаж, пришлось мне спускаться! если вы не » 28
тема содержит фото лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » 69
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » 47
хотела отправить вещь с почты, но было закрыто и работники не открывали! нигде ни слова о том, что у » 18
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 46
если вы оба работаете, помогает ли вам муж в чем-то? или готовка, уборка, стирка и дети это ваше? » 100
как относитесь к гостевому браку? у мужчины хорошая работа в своём городе, у женщины - в своем. проводят » 24
тема содержит фото какая талия вам нравится больше? какая лучше выглядит? » 25
сидели ли вы с ребенком одна? нам всего 3 месяца, а уже сложно! обычно помогают родственники, а я одна! » 32
укусил вчера клещ, была на субботнике в лесу. у меня температура 37, озноб, ломит спину. » 24
согласны, что люди мало чего добиваются, потому что стесняются? стесняются попросить надбавку к зп, » 40
как вы покупаете обувь? размер в размер или слегка побольше? заказала ботильоны 35 размера, а они маломерки! » 48
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 19
тема содержит фото вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать будем за его счет. » 102
женщина в декрете увольняется и на ее место хотят взять другого! у меня теперь не будет 0,5 ставки! » 2
мама часто ссорится со своим парнем и просит совета, как поступить. должна ли я давать ей совет, если » 23
хотела переехать в москву, но устроилась на работу, на которую давно хотела попасть. если не сейчас, » 85
много ли в вашем окружении позитивных и улыбчивых людей? вам они нравятся или бесят? » 21
смотрели этот сериал? как вам? какой сейчас сериал смотрите? » 6
позвала парня гулять, он такой я в тебя не влюблен, не вижу нас вместе. зачем он до этого со мной общался » 31
покупатель указал неправильный адрес и посылка вернулась мне обратно. стали бы договариваться о новой » 11
какая у вас погода? у нас с утра -3, сейчас снег летит. все выходные было очень холодно с ледяным ветром. » 40
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 30
а ваш руководитель дает вам понять, что он выше вас по статусу? ведет себя высокомерно? » 22
тема содержит фото дочери купила сумочку и рюкзак. рюкзак и мне понравился. он универсальный? смогу его носить, чтоб не » 68
какими словами можете охарактеризовать современных мужчин? » 15
что этому старику от меня нужно? если хочет порадовать, пусть дарит булгари и не делает мне мозг » 154
кто из вас сидит с коллегой лицо в лицо, напротив друг друга? вам комфортно? » 21
разлюбил из-за придирок моих? не хочу расставаться, а он не понимает: любит меня или нет! сомневается » 11
влюбилась в лялю. парень-стасняшка. как подкатить к нему? молчаливый пупсик! » 14
что в вашем понимании означает достойная женщина? » 10
тема содержит фото она - эталон красоты! согласны? » 28
вы позавидовали бы знакомым, которые добились бы большего успеха, чем вы? покупают недвижимость в легкую, » 47
как отбираете парней на сайтах знакомств? надоедают мне, я просто перестаю всем отвечать, устаю от них. » 15
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » 55
помогают ли вам родственники с ребенком? мама сказала, что свое она уже отсидела со мной, когда я была » 39

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»